2025年7月から始めて8か月目に入りました。もしまた激務に苛まれる日々が訪れても、週3の運動習慣は維持したいと強く思うほど価値を感じています。
なんとなくですが、腹周りの形が変わってきたような気がします。食べる量は全然コントロールできておらず、いつも好きなだけ食べてから「また食べてしまった」と後悔しています。
| レッスン種別 | 2026/2 | 2026/1 | 2025/12 | 2025/11 | 2025/10 | 2025/9 | 2025/8 | 2025/7 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BB2* | 1 | 2 | 1 | 0 | 5 | 12 | 2 | 8 |
| BSL | 4 | 5 | 1 | 4 | 1 | 0 | 3 | 3 |
| BSW | 4 | 3 | 4 | 4 | 1 | 0 | 1 | 0 |
| BSWi | 0 | 1 | 2 | 0 | 1 | 0 | 1 | 0 |
| BSB | 0 | 2 | 2 | 2 | 1 | 0 | 4 | 0 |
| BSBi | 2 | 0 | 0 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| BB1* | 0 | 0 | 0 | 1 | 2 | 0 | 0 | 3 |
| 合計 | 11 | 13 | 10 | 12 | 11 | 12 | 11 | 14 |
*FEEL NOWはBB1扱いとする
*SKRILLEXはBB2扱いとする
BB2
BB2 Comp 2は意外とキツかったです。涼しい顔をして漕いでいられる余力もあと3%くらいという感じでした。いつもこのインストラクターの時に見かける男性数名がいました。固定ファンなんですかね。主張激しめのアクセを付けていたり騒いだりしてチャラく見えますが、結構玄人っぽくて余裕で漕げていました。
BSL
BSL Rock 1はすごくBB2っぽかったです。何故かダンベル曲もあるし、BSLっぽい漕ぎ方をするのは最後の２曲だけで、全体を通してかなりイージーでした。これはもうやらないかも。
BSL House 2は選曲がよくてとてもノリやすかったです。ギリギリですが漕ぎきれました。前半のOutlawsのポジション3ランとOffenderの長時間クラウチングでいかに消耗しないか、My Wayでしっかり回復してAspyerとGRAVEDGRを乗り切れるかというところです。
BSL R＆B 1はまた完走できましたが相変わらずThong Songがキツすぎて、そこに向かうまでの間にかなり守りの漕ぎになってしまいます。
BSL Deep 3はまたPipelineとIndulgenceでリズムキープできず。もうすぐレッスン参加100回に到達しそうなのにまだできないのが情けないです。
BSW
BSW Soul 1はあまり選ばない方針ですが、スケジュールの都合上受講しました。やっぱり強度が低くて楽勝で、翌日も腹筋が痛くならないので全然BSW感がありません。
BSW House 2は選曲がよくてとてもノリやすかったです。インストラクターによるとしっかり漕がせるしインテンシブ扱いしてもよいのではないかとのことでしたが、本当にその通りでした。漕ぎきれたけどギリギリでした。
BSW Rock 1は楽勝で、終わってすぐもう一本BB2くらいならイケそうなくらい余力がありました。そこそこ漕ぐしクランチで腹筋も鍛えられるので内容的にはまずまずで、疲れているときにはいいかもしれません。
BSW HOUSE 3は可もなく不可もなく漕ぎ切りました。Wildcardが好きです。
BSB
BSBi Deep 1は途中でゴムチューブを引く力を失って挫折しました。キツすぎて全然できるようになる気がしません。
BSBi Deep 1リベンジ。ゴムチューブを緩く持つことでラスト１曲までは耐えましたが、やっぱり最後にGreat Plainsで殺されました。ゴムを引く時間があまりにも長くて無理です。足がキツいのはEmotionsくらいでした。バイオリン曲はみんな足がやられるイメージです。Lose Controlの掘ってる感じが楽しいです。
2月まとめ
2月の出席日数は11回でした。これで累積8か月間、合計94回出席しました。もうすぐ100回目を迎えます。ようやく初心者脱出が見えてきたかも・・・
| 項目 | 2026/2末 | 2026/1末 | 2025/12末 | 2025/11末 | 2025/10末 | 2025/9末 | 2025/8末 | 2025/7末 | 開始時 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 受講回数 | 11回 | 13回 | 10回 | 12回 | 11回 | 12回 | 11回 | 14回 | 0回 |
| 累計回数 | 94回 | 83回 | 70回 | 60回 | 48回 | 37回 | 25回 | 14回 | 0回 |
| 体重 | 75.4kg | 75.80kg | 75.80kg | 74.50kg | 74.60kg | 74.00kg | 74.80kg | 75.40kg | 75.20kg |
| 体脂肪率 | 22.6% | 22.5% | 22.4% | 21.6% | 22.3% | 21.9% | 21.8% | 22.2% | 22.2% |
| 筋肉量 | 55.50kg | 55.90kg | 56.00kg | 55.60kg | 55.10kg | 54.90kg | 55.60kg | 55.70kg | 55.70kg |
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