今日はBB2 UPGD 3を受講してきました。
Unplugged（アンプラグド）＝アコースティックな曲、ということらしいです。
Ne-YoのSexy Loveとか100年ぶりに聞きました。
僕がめっちゃ音楽聞いてた90s～00sの頃の曲だけのクラスだったらもっと頑張れるかもしれません。
結構よいペースで通えています。
このまま飽きずに続いて、-10kgを達成できるとよいのですが。
レッスンの感想
15:30-16:15という空いていそうな時間を狙ったのですが、主婦であろう方がめちゃくちゃいて混んでいました。
大体いつ行っても混んでいます。
今日初めてレッスンに全然ついていけていない人を見ましたが、別にインストラクターに詰められたりすることはないし、誰かに好奇の目で見られたりすることもなく、自分のペースでやり遂げていました。
体力に自信がないとかそういう不安で入会をためらっている人 は心配無用だと思います。
ストレッチをしない人たち
レッスンが終わると任意参加の下半身ストレッチの時間が用意されているのですが、まあまあな割合で参加しないで部屋から出ていきます。
「忙しいのかなぁ？」と思っていましたが、今日ようやく理由が分かった気がします。
レッスンが込んでいると、シャワールームが満室になってしまうのです。
みんなシャワーを5～10分くらい浴びているので、満室の場合は結構待たされることになります。
僕はシャワーを待つことになってもストレッチをしますけど。
アパレルの購入
前回欠品していたTシャツが届いていたとのことで受領しました。
入会後2か月間レンタルアイテムのサブスクが無料で、フェイスタオル・バスタオル・レンタルウェアは持参不要です。
しかし、月に30アイテムまでという制限があるので、週3ペースで行くと12 * 3 = 36で6アイテム不足し、実費となってしまいます。
なので、30アイテムの範囲内までは借りて、そこを越えたら持参するというスタイルを2か月続け、レンタルサブスクが有償になる3か月目からは完全に持参するスタイルで行こうかと思います。
成果
- 体重：75.20kg
- 体脂肪率：22.2%
- 筋肉量：55.70kg
成果を体重や体脂肪率の減少と考えると、まだ全く進捗していません。
目標は大学生の頃の体重である65kgなので、10kg落としたいと考えています。
できれば同窓会のある9月には半分でも達成していたいものです。
頑張るぞー！
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