2025年7月から始めて9か月目に入りました。最近はシナール・トラネキサム酸・タチオンのセットがかなり効きがよく、若見えすることが増えてきたので、体型もなんとかしたいところですが、昨日は回転寿司、今日はステーキを死ぬほど食べてしまいました。楽しみがフリーレンと食事くらいしかないので、やっぱり我慢できません。
最近出たFEEL NUTRITION PROTEIN（キャラメルラテ）が美味すぎてヤバいです。これはリピ確定です。牛乳で割るのがオススメです。ナッツがシェイカーに沈むのが難点ですが、味的にはすごく相性が良いです。
今月頭からベテランインストラクターが3名も他スタジオに異動になったと聞き、Webサイトを見てみたら1人しか残っていなくてびっくりしました。確か8月頭にも人事異動があった気がするので、結構ドラスティックに変えている印象です。まあ、あんまり長いと仲良くなる人は仲良くなって差別っぽさが出たりとか、恋愛感情を持ってしまう人が現れたりする確率が高い気がするので良い政策なのかなと思います。感情が芽生える時間との関係で半年ってのは絶妙で丁度良いように思いました。ただ、生徒同士で交流する相手がいない僕のような人は帰属意識が結構薄れる感覚はあります。
| レッスン種別 | 2026/3 | 2026/2 | 2026/1 | 2025/12 | 2025/11 | 2025/10 | 2025/9 | 2025/8 | 2025/7 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BB2* | 3 | 1 | 2 | 1 | 0 | 5 | 12 | 2 | 8 |
| BSL | 3 | 4 | 5 | 1 | 4 | 1 | 0 | 3 | 3 |
| BSW | 3 | 4 | 3 | 4 | 4 | 1 | 0 | 1 | 0 |
| BSWi | 2 | 0 | 1 | 2 | 0 | 1 | 0 | 1 | 0 |
| BSB | 0 | 0 | 2 | 2 | 2 | 1 | 0 | 4 | 0 |
| BSBi | 0 | 2 | 0 | 0 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| BB1* | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 2 | 0 | 0 | 3 |
| BB3 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 合計 | 13 | 11 | 13 | 10 | 12 | 11 | 12 | 11 | 14 |
*FEEL NOWはBB1扱いとする
*SKRILLEXはBB2扱いとする
BB2
BB2 R&B 2はダンベル前のDirtyと最後のSpotlightがキツめではあるものの、普通に漕ぎきれました。よくある構成でした。Spotlightイイ曲だなぁ～と思いながら漕いでいました。
BB2 House 7は楽勝でした。2日前にインテンシブをやったばっかりで疲れていたのでBB2にしました。
BB2 House 7今月2回目。楽勝イメージだったのですが、64カウントのポジション3ランが地味に効きました。
BSL
BSL Rock 1はダンベル前のYou Give Love a Bad Nameと最後のFaintだけ厳しい修業で、あとはラクでした。この2曲が結構しんどかったので、ギリギリでリズムキープできたって感じです。全体的にside to sideが多かった気がします。Minorityを聞くとケツをクネクネしなくてはいけない気がする反射が。余談ですがRockってほとんど聞かないのですが、全然kick聞こえなくてsnareばっかり聞こえてきますね。1, 3でリズムを取りにくくてなんか違和感がありました。
BSL Deep 4はまたリズムキープできず。Interstellarで10回転くらい不足、For Youで20回転くらい不足って感じでした。あの速度で漕ぎ続けるのはかなりきついです。ただ今回はそこまで送れなくてそのうちできそうだなって感覚を持てました。ダンベル曲のLast Nightも漕ぎ曲なので、ずっと漕いでるなあと思いました。
BSL Deep 4今月2回目。朝イチで調子もよく、Interstellarあと5回転、For Youあと10回転くらい不足って感じでした。コレができたら中級者を名乗ろうかと思います。
BSW
BSW Rock 1は相変わらず楽勝でした。なんだか眠かったのもあって最後までぼーっとしていて頭のスイッチ入らずでした。
BSW L＆Sも楽勝でした。あと10-20%くらいは体力が残存しているなという実感がありました。腹筋は結構キツかったです。
BSW L＆S、２回目。レッスンがあるのを忘れていて直前に吉野家で大盛を食べてしまって不安でしたが、前回よりも楽勝でした。最終曲のDon’t Give up on Meのポジション3・32カウント・3回がキツめですが、それ以外は失速する要素は特にないと思います。腹筋は相変わらず結構キツめです。
BSWi
BSWi House 2は途中まで楽勝ムードでしたが、Yellow Clawが地獄でした。最初から最後までポジション3ダブルタイムです。途中まで漕いでいて「あ、これ一曲ずっとこのままなんだ」と察した時の絶望感はヤバかったです。リズムキープしながら漕ぎ切れて自分でも驚いたのですが、コンディション悪い日は無理かもしれません。
BSWi BMLYはまだ2曲目のExodus (Exodus 40 Mix)で早速足を殺しにきたので、「BSWiのくせに…！これが続いたらヤバい」とビビッてしまいましたが、その先はそれほど足の負荷が強くないのでセーフでした。
BSB
Coming soon
BB3
BB3 HOUSE2でBB3デビューしました。めちゃくちゃ緊張して前半かなり控えめにしました。基本的にポジション3ダブルタイムばっかりで、曲のテンポが速くて足の回転数が足りなかったところは10回以上はあったと思います。ポジション3ランもダブルタイムよりは早く漕ぎつつもかなり控えめにやりました。最後のほうはポジション3ラン64拍が何度も連続していたので、やはり体力を温存しておいてよかったと思いました。かなりキツかったけれども、無理ではないかなという印象でした。BB3は人気で前のほうの席が取れず後ろから２列目だったのですが、見渡していると最前列と2列目より後ろは普通に脱落している人がちらほらいました。
BB3 10s 1は完敗しました。リズムキープできていないところがありすぎてもはやどこがどうとかではありませんでした。
参考にしているブログ
FEELCYCLE関連の最も重要な情報源として活用しているのがFEELCYCLISTというブログです。BB3のレッスンに参加する前に参加可能そうな強度であるかどうかを確認したり、レッスン内のどの曲がキツかったのかを振り返って確認したりしています。
強度の体感は結構違ったりしますが、著者がFEELCYCLE歴7年とのことなので、ちゃんとできているならこう感じるのだろうなと思いながら読んでいます。
3月まとめ
Coming soon
| 項目 | 2026/2末 | 2026/1末 | 2025/12末 | 2025/11末 | 2025/10末 | 2025/9末 | 2025/8末 | 2025/7末 | 開始時 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 受講回数 | 11回 | 13回 | 10回 | 12回 | 11回 | 12回 | 11回 | 14回 | 0回 |
| 累計回数 | 94回 | 83回 | 70回 | 60回 | 48回 | 37回 | 25回 | 14回 | 0回 |
| 体重 | 75.4kg | 75.80kg | 75.80kg | 74.50kg | 74.60kg | 74.00kg | 74.80kg | 75.40kg | 75.20kg |
| 体脂肪率 | 22.6% | 22.5% | 22.4% | 21.6% | 22.3% | 21.9% | 21.8% | 22.2% | 22.2% |
| 筋肉量 | 55.50kg | 55.90kg | 56.00kg | 55.60kg | 55.10kg | 54.90kg | 55.60kg | 55.70kg | 55.70kg |
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